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2020心理咨询师考试复习方法

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  2020心理咨询师考试复习方法

  复习计划

  想成功可不能缺少准备,而一个复习计划在期末显得尤为重要。我们应该制定一个表格,把每天复习的学科以及内容写上去,以免在复习的时候乱了阵脚。制定复习内容要适度给自己一点压力,如果做不到的话就给自己一点惩罚,这样的方法对复习的效果会有不错的效果。制定复习计划的时候应该考虑自己的薄弱科目,应该把更多时间放到弱科去。

  科学复习

  复习的时候,我们很多人都希望看一遍书本就可以掌握基础知识,其实这是不现实的,记忆建立在理解的基础上,我们理解以后才能够更好的记住相关的知识,若是不理解,花费的时间就更多了。

  在看书复习的时候,不能够一味地看,有时候还要脱离视线,让自己好好思考刚才所看过的内容,检测自己是否有记住,还可以将知识点背诵出来,能够背出来,一般都是记得比较牢固的知识了。

  注意事项

  复习的时间长,我们的身体就会疲劳,所以,我们一定要做好休息与调整,用在一科的时间不要太长,时间太长我们的思维会处于停滞的状态,效率也就上不去了,所以我们要合理分配时间,不同的学科分配一定时间,保证大脑的效率。

  还有就是要保证睡眠的充足,不是说看得越多越好。有的学生熬夜复习,结果第二天状态不好,反而考差了。

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